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2025-04-14 21:35 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

經期吃蝦后消化不良一招搞定！

回答1
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閔筱輝副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

消化內科

經期吃蝦后消化不良，可通過腹部按摩、適量運動、飲食調整、藥物治療、就醫檢查等方式緩解。 1. 腹部按摩：以肚臍為中心，用手掌輕輕順時針按摩腹部，可促進腸胃蠕動，緩解消化不良癥狀。 2. 適量運動：進行一些舒緩的運動，如散步等，能增強胃腸消化功能，但要避免劇烈運動。 3. 飲食調整：暫時避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，可選擇吃一些易消化的食物，如小米粥、軟面條等。 4. 藥物治療：可遵醫囑使用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等藥物，促進消化，增強胃動力。 5. 就醫檢查：若消化不良癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，以排除其他疾病。經期吃蝦后消化不良可通過上述多種方法緩解。若癥狀較輕，可先嘗試自我調節；若癥狀嚴重或持續不改善，務必及時就醫。
2025-04-15 00:51

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