月經(jīng)推遲時，可通過食用一些食物和藥物促使月經(jīng)來潮，如紅棗、桂圓、益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸等。 1. 紅棗：富含鐵元素等營養(yǎng)成分，具有補血養(yǎng)血的作用，有助于調(diào)節(jié)女性氣血，對月經(jīng)推遲有一定的改善作用。 2. 桂圓：能補益心脾、養(yǎng)血安神，可幫助女性調(diào)理身體，促進月經(jīng)正常來潮。 3. 益母草顆粒：具有活血調(diào)經(jīng)的功效，可用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后惡露不絕等情況。 4. 烏雞白鳳丸：能補氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶，對于氣血兩虛引起的月經(jīng)推遲等問題有較好的療效。 5. 逍遙丸：可疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，適用于肝郁脾虛所致的月經(jīng)不調(diào)等癥狀。 食物和藥物對月經(jīng)推遲有一定的調(diào)理作用，但導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因較多。若月經(jīng)推遲情況持續(xù)或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，明確病因后遵醫(yī)囑治療。