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回答1
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顧衛瓊 主任醫師
上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院
三級甲等
內分泌科
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運動能降低血糖突然升高的風險，主要通過提高胰島素敏感性、增加能量消耗、改善代謝功能、穩定激素水平、促進血液循環等方式。 1. 提高胰島素敏感性：運動可使身體細胞對胰島素更敏感，讓胰島素更好地發揮作用，促進細胞攝取葡萄糖，降低血糖。 2. 增加能量消耗：運動時身體會消耗能量，葡萄糖是能量來源之一，運動能加快葡萄糖的利用，避免血糖過度升高。 3. 改善代謝功能：長期運動有助于改善整體代謝功能，增強身體對血糖的調節能力，維持血糖穩定。 4. 穩定激素水平：運動能調節腎上腺素等激素的分泌，避免因激素波動導致血糖突然升高。 5. 促進血液循環：運動可促進血液循環，使胰島素和葡萄糖更有效地運輸到身體各組織細胞，利于血糖的控制。 運動在降低血糖突然升高風險方面有積極作用。但運動應適度、規律，結合合理飲食和藥物治療，以更好地控制血糖。若有血糖問題，建議及時就醫。
2025-03-24 10:20
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什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內。低血糖的標準不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應該以更具有生理意義的Whipple’s三聯征來定義才合理：①具有低血糖相關的癥狀;②當時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數低血糖癥發生在糖尿病患者，并與藥物相關。非藥物相關低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細胞瘤和其他內分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
