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回答1
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陳麗 主任醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
內分泌科
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TSH即促甲狀腺激素，偏高可能提示甲狀腺功能減退。日常可通過吃碘含量豐富的食物、富含蛋白質食物、高纖維食物改善。具體有海帶、雞蛋、燕麥等。 1. 海帶：屬于碘含量豐富的食物，碘是合成甲狀腺激素的重要原料，適當補充可在一定程度上幫助調節甲狀腺功能，改善TSH偏高情況。 2. 雞蛋：富含蛋白質，甲狀腺功能減退患者身體代謝變慢，補充足夠蛋白質有助于維持身體正常代謝和生理功能，輔助改善病情。 3. 牛奶：也是優質蛋白質的來源，能為身體提供多種必需氨基酸，增強身體抵抗力，對甲狀腺功能的恢復有積極意義。 4. 燕麥：是高纖維食物，可促進腸道蠕動，幫助排出體內毒素和廢物，減少甲狀腺負擔，利于甲狀腺功能的調節。 5. 蘋果：含有豐富的維生素和膳食纖維，能促進新陳代謝，維持身體內分泌平衡，對改善TSH偏高有一定幫助。 通過合理攝入海帶、雞蛋、燕麥等食物，能在一定程度上輔助改善TSH偏高的狀況。但食物調理不能替代藥物治療，若TSH持續異常，應及時就醫。
2025-03-27 08:42
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