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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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黎洪浩 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
甲狀腺外科
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疫情期間,可通過食用櫻桃、黃瓜、芹菜、牛奶、薏米等食物降低尿酸。 1. 櫻桃:富含花青素,具有抗氧化和抗炎特性,能促進尿酸排泄,降低體內(nèi)尿酸水平。 2. 黃瓜:水分含量高,有利尿作用,可幫助排出尿酸,且黃瓜嘌呤含量低,適合高尿酸人群。 3. 芹菜:含有豐富的鉀元素和膳食纖維,鉀能促進尿酸排泄,膳食纖維有助于腸道蠕動,減少尿酸吸收。 4. 牛奶:屬于低嘌呤食物,且富含優(yōu)質(zhì)蛋白,能補充營養(yǎng),同時牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白有助于尿酸的排泄。 5. 薏米:是一種堿性食物,能調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,促進尿酸溶解和排出。 這些食物在疫情期間相對容易獲取,通過合理搭配食用,對降低尿酸有一定幫助。但食物降尿酸作用有限,若尿酸過高,還需及時就醫(yī),遵循醫(yī)生建議進行治療。
2025-03-18 13:02
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