-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
陳麗 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
-
當(dāng)血糖飆升時(shí)，適合吃一些升糖指數(shù)低、富含膳食纖維和營養(yǎng)的食物，如苦瓜、菠菜、燕麥、魔芋、柚子等。 1. 苦瓜：含有類似胰島素的物質(zhì)，有明顯的降血糖作用，能促進(jìn)糖分分解，使過剩的糖分轉(zhuǎn)化為熱量。 2. 菠菜：富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K等多種營養(yǎng)素，其含有的鉻元素有助于維持血糖穩(wěn)定。 3. 燕麥：屬于高纖維食物，能延緩碳水化合物的吸收，從而降低餐后血糖的上升速度。 4. 魔芋：富含膳食纖維，吸水性強(qiáng)，在胃腸道內(nèi)膨脹，可增加飽腹感，減少其他食物攝入，且其消化吸收慢，對血糖影響小。 5. 柚子：含糖量較低，且含有胰島素樣成分，能輔助降低血糖。 這些食物對于控制血糖有一定幫助，但不能替代藥物治療。在血糖飆升時(shí)，可適當(dāng)增加這些食物的攝入，同時(shí)要密切監(jiān)測血糖，若血糖持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-18 08:30
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
