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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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周琳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
內分泌科
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老年人空腹血糖6.5mmol/L高于正常范圍,可通過飲食調整、運動鍛煉、藥物治療、血糖監測、作息管理等方式恢復正常。 1. 飲食調整:控制碳水化合物攝入,增加膳食纖維,如多吃蔬菜、全谷物;減少高糖、高脂肪食物,如糖果、油炸食品。 2. 運動鍛煉:選擇適合的運動,如散步、太極拳等,每周至少150分鐘中等強度有氧運動。 3. 藥物治療:若飲食和運動控制不佳,可遵醫囑使用降糖藥物,如二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等。 4. 血糖監測:定期監測血糖,了解血糖變化,以便調整治療方案。 5. 作息管理:保持規律作息,避免熬夜,保證充足睡眠,利于血糖穩定。 老年人空腹血糖6.5mmol/L需綜合管理,通過飲食、運動、藥物、監測和作息等方面的調整,有助于將血糖恢復正常。但治療過程中要遵醫囑,如有異常及時就醫。
2025-03-18 12:52
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