牙齒變黃導(dǎo)致的口臭，可通過(guò)口腔清潔、飲食調(diào)整、使用藥物、洗牙和治療口腔疾病等方式緩解。 1. 口腔清潔：堅(jiān)持早晚正確刷牙，使用巴氏刷牙法，每次刷牙不少于3分鐘，飯后使用清水或漱口水漱口，還可使用牙線清理牙縫食物殘?jiān)?2. 飲食調(diào)整：減少食用易染色和氣味重的食物，如咖啡、濃茶、大蒜等，多吃富含維生素的蔬菜水果，如蘋(píng)果、胡蘿卜等，有助于清潔牙齒。 3. 使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯己定含漱液、過(guò)氧化氫溶液、西吡氯銨含漱液等，抑制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。 4. 洗牙：定期到口腔科洗牙，去除牙齒表面的牙結(jié)石、菌斑和色素，一般建議每年洗牙1 - 2次。 5. 治療口腔疾?。喝舸嬖邶x齒、牙周炎等口腔疾病，需及時(shí)治療，如補(bǔ)牙、根管治療、牙周刮治等。 緩解牙齒變黃導(dǎo)致的口臭，需從多方面入手，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食，必要時(shí)使用藥物、洗牙及治療口腔疾病。若口臭問(wèn)題持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。