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            連續拉肚子好幾天的營養調理法有哪些?

            腹瀉

            連續拉肚子好幾天的營養調理法有哪些?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              徐順福 主任醫師

              江蘇省人民醫院

              三級甲等

              消化內科

              連續拉肚子好幾天可嘗試補充電解質、攝入易消化食物、增加益生菌、補充維生素、控制脂肪攝入等營養調理法。 1. 補充電解質:拉肚子會導致身體丟失大量水分和電解質,可適當喝些淡鹽水或含有電解質的飲料。 2. 攝入易消化食物:選擇米粥、軟面條、饅頭等易消化的食物,減輕腸胃負擔。 3. 增加益生菌:食用酸奶、益生菌制劑等,有助于調節腸道菌群,改善腹瀉癥狀。 4. 補充維生素:多吃富含維生素的水果和蔬菜,如蘋果、胡蘿卜等,增強身體抵抗力。 5. 控制脂肪攝入:減少油膩、高脂肪食物的攝入,以免加重腹瀉。 通過上述營養調理方法,有助于緩解連續拉肚子的癥狀。但如果腹瀉癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院消化內科就診。

              2025-03-06 08:46
            就醫問藥

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            什么是腹瀉?   正常人一般每日排便一次,個別患者每日便2~3次或每2~3 d一次,糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形,每日排出糞便的平均重量為150~200 g,含水分50%~80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用,能將腸內有毒和有刺激性的物質排出體外。但持續劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質紊亂、酸堿平衡失調及全身衰竭。 查看全文»

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            擅長:在省人民醫院消化科從事醫療、教學及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統疑難疾病的診治。能嫻熟地進行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內鏡摘除,內鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴張術及放置支架,賁門失弛緩擴張治療,經內鏡取出上消化道異物等各項內鏡下治療。對慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經驗。

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            鄭佳冰 / 副主任醫師

            擅長:擅長于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調理與保健

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