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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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經期可以適當運動，如可以散步，或是可以做輕柔的瑜伽動作。月經期不能劇烈運動，因為劇烈運動會導致月經量增多，引起腹痛等不適的表現。月經期最好是多休息，因為劇烈運動可能會引起出血量多或是月經不走，對身體健康有危害。月經期還需要注意保暖，尤其是腹部，以免引起腹痛、宮寒等癥狀。
2021-03-30 13:00
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