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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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食用黑米黑豆黑芝麻粉通常是有益的，其好處涉及營養補充、腸道健康、頭發養護等方面。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2020-03-27 16:36
1.營養豐富：富含蛋白質、維生素、礦物質等多種營養成分。
2.潤腸通便：膳食纖維含量較高，有助于促進腸道蠕動，預防便秘。
3.滋補腎臟：對腎臟有一定的滋補作用，有助于改善身體機能。
4.養護頭發：含有的營養成分能為頭發提供養分，改善發質。
5.增強免疫：所含營養有助于增強身體的免疫力，提高抵抗力。
總體來說，適量食用黑米黑豆黑芝麻粉對身體有一定好處，但也要注意均衡飲食。
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