-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
-
吃醋蛋一般不能直接實現減肥。減肥需綜合多種因素，包括飲食控制、運動、作息規律、心理調節及必要時的醫療干預。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2020-03-13 20:46
1.飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等。
2.運動鍛煉：如慢跑、游泳、瑜伽等，促進能量消耗。
3.作息規律：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。
4.心理調節：保持積極心態，避免壓力導致的情緒性進食。
5.醫療干預：必要時在醫生指導下使用藥物或進行相關治療。
總之，減肥是一個綜合性的過程，僅靠吃醋蛋難以達到理想效果，需從多方面入手。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
