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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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姜汁蜂蜜水的飲用時間需考慮個人體質、健康狀況、飲食安排等多種因素。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2020-03-15 11:29
1.晨起空腹：可促進腸道蠕動，幫助排便，但腸胃敏感者可能不適。
2.飯后半小時：有助于消化，減輕腸胃負擔。
3.運動后：補充能量和水分，恢復體力。
4.感冒初期：能緩解癥狀，增強抵抗力。
5.睡前兩小時：有一定的安神助眠作用，但不宜太晚，以免夜尿增多。
總之，飲用姜汁蜂蜜水的時間因人而異，應根據(jù)自身情況選擇合適的時間。
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