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按摩哪些穴位能有效輔助減肥？

2020-03-23 10:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

按摩哪些穴位能有效輔助減肥？

回答1
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孫詩博主治醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

營養科

按摩穴位減肥是中醫方法，主要穴位有足三里、中脘、天樞、豐隆、陰陵泉等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.足三里：位于外膝眼下四橫指，可調理脾胃，促進代謝。
2.中脘：在上腹部，前正中線上，能增強消化功能。
3.天樞：位于肚臍旁，可調節腸道，促進排泄。
4.豐隆：在小腿外側，祛痰濕，助減肥。
5.陰陵泉：位于小腿內側，健脾利濕。
按摩穴位減肥需長期堅持，同時配合合理飲食和適量運動。
2020-03-23 10:10

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