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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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中、晚餐吃八寶粥是否會胖，取決于多種因素，包括八寶粥的成分、食用量、個人的身體代謝情況、當天的總體熱量攝入以及運動量。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2020-03-04 21:30
1.成分：若八寶粥中糖分及高熱量食材多，易致胖。
2.食用量：過量食用，熱量易超標，增加發胖風險。
3.代謝情況：代謝慢的人，同等量八寶粥更易胖。
4.總體熱量攝入：當天其他食物熱量高，也可能胖。
5.運動量：運動少，消耗熱量少，易堆積脂肪。
綜上所述，中、晚餐吃八寶粥不一定會胖，關鍵在于合理控制各方面因素，均衡飲食，適量運動。
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