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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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豆漿和香蕉可以一起吃，二者各有營養，食用時需注意一些事項，如熱量、飽腹感等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2020-03-22 12:30
1.營養成分：豆漿富含植物蛋白，香蕉富含鉀等營養。
2.消化吸收：豆漿易吸收，香蕉飽腹感強但消化較快。
3.熱量情況：整體熱量不高，適合控制熱量攝入。
4.食用效果：對腸道有一定益處，促進排便。
5.食用場景：上班期間早上吃可能易饑餓。
豆漿和香蕉可以搭配食用，但要根據個人情況和需求合理安排。
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