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輕度脂肪肝應如何有效調理

2019-12-05 15:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

輕度脂肪肝應如何有效調理

回答1
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馬松炎主任醫師

惠州市第三人民醫院

三級甲等

消化內科

輕度脂肪肝多因肥胖、飲食不當、飲酒、脂代謝紊亂、遺傳等所致，可從飲食、運動等方面調理。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.飲食：減少油膩、高糖食物攝入，增加蔬果。
2.運動：每周進行適量有氧運動，如慢跑、游泳。
3.戒酒：避免酒精加重肝臟負擔。
4.控制體重：通過合理飲食和運動，維持健康體重。
5.定期檢查：監測肝功能、血脂、肝臟超聲等。
6.藥物治療：若肝功能異常，可用水飛薊素、復方甘草酸苷片；血脂高可用阿托伐他汀、非諾貝特。
輕度脂肪肝通過綜合調理可改善，患者需重視并堅持，必要時遵醫囑用藥。
2019-12-05 15:43

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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