欧美大片aaa,91精品久久,91精品久久国产青草

2019-12-09 19:17 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

喝骨頭湯補鈣是否靠譜

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫詩博主治醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

喝骨頭湯補鈣的效果并不理想。這涉及骨頭中的鈣難以溶解、湯中脂肪含量高、鈣含量相對較低、個體吸收差異以及烹飪方式影響等因素。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.骨頭中的鈣多以磷酸鈣形式存在，不易溶解于湯中。
2.骨頭湯中往往脂肪含量較高，大量攝入可能導致肥胖等問題。
3.與牛奶等食物相比，骨頭湯的鈣含量相對較少。
4.不同個體對鈣的吸收能力不同，有些人即便攝入含鈣食物，吸收效果也不佳。
5.烹飪方式如熬制時間、火候等也會影響湯中的鈣含量。
總之，靠喝骨頭湯補鈣不是一個可靠的方法。若需補鈣，可選擇富含鈣且易吸收的食物，必要時遵醫(yī)囑服用鈣劑。
2019-12-09 19:20

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是佝僂病和軟骨病? 　　軟骨病又叫骨軟化癥即骨礦化不足，本病是因體內(nèi)維生素D不足引起全身性鈣、磷代謝失常以致鈣鹽不能正常沉著在骨骼的生長部分，最終發(fā)生骨骼畸形。患者常有多汗、易激動、夜間睡眠差、雞胸、方顱、下肢呈“O”型或“X”型、骨痛、駝背等。查看全文»

疾病癥狀：貧血皮膚瘙癢

推薦醫(yī)生 更多»