日韩中文字幕在线观看,久久99国产亚洲高清观看首页,人人澡人人澡人人澡

長期不吃晚飯能減肥嗎

2019-12-10 19:44 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

長期不吃晚飯能減肥嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

何盈犀醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

長期不吃晚飯不一定能減肥，還可能對身體造成多種不良影響，如胃腸疾病、營養(yǎng)失衡等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.胃腸損傷：晚上不吃飯，胃部易分泌胃酸，無食物消化時胃酸會損害胃黏膜，引發(fā)胃炎、胃潰瘍。
2.營養(yǎng)失衡：長期如此易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響身體正常代謝和機(jī)能。
3.代謝減緩：身體誤以為處于“饑荒”狀態(tài)，降低基礎(chǔ)代謝率，反而不利于減肥。
4.厭食風(fēng)險：經(jīng)常不吃飯，可能會患厭食癥，進(jìn)一步危害健康。
5.體重反彈：一旦恢復(fù)正常飲食，體重容易迅速反彈。
總之，長期不吃晚飯不是健康有效的減肥方式，應(yīng)通過合理飲食和適量運(yùn)動來控制體重。
2019-12-10 19:50

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»