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5大最佳消炎食物是什么

2019-09-29 13:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：宮頸糜爛

問題：

5大最佳消炎食物是什么

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

侯立城主任醫師

鶴崗市人民醫院

三級甲等

普通內科

五大最佳具有消炎作用的食物是三文魚、豆類、漿果、燕麥和酸櫻桃。三文魚含有歐米伽三脂肪酸，消炎效果可與阿司匹林等抗炎藥相當，豆類含膳食纖維有助保持血糖穩定，減少體內炎癥反應，漿果富含氧化劑，有助于抗擊炎癥，燕麥不僅富含抗炎的硒，還含有豐富的膳食纖維酸，櫻桃是所有類別當中抗炎效果最好的食物，酸櫻桃汁可以降血管中的炎癥反應。
2019-09-29 14:19

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