-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
食用甜瓜具有多種好處,包括補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、清熱解渴、美容養(yǎng)顏及輔助止咳。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2019-09-29 13:17
1.補(bǔ)充營養(yǎng):甜瓜富含維生素C、維生素B族、鉀、鎂等多種營養(yǎng)成分。
2.促進(jìn)消化:其所含的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動,改善消化功能。
3.清熱解渴:水分充足,能幫助緩解燥熱,補(bǔ)充身體所需水分。
4.美容養(yǎng)顏:豐富的維生素和抗氧化物質(zhì)有助于抵抗自由基,延緩皮膚衰老。
5.輔助止咳:具有一定的潤肺止咳作用,對輕微咳嗽有緩解效果。
適量食用甜瓜對身體有益,但要注意選擇成熟的甜瓜,且不可過量食用,以免引起不適。
-