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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫詩(shī)博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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吃棒子面的窩頭對(duì)減肥有一定作用，但并非單純依靠吃窩頭就能實(shí)現(xiàn)減肥，還受多種因素影響。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2019-09-19 11:54
1.窩頭原料：棒子面即玉米，富含膳食纖維，能增加飽腹感，減少其他食物攝入。
2.促進(jìn)代謝：有助于腸道蠕動(dòng)，加快體內(nèi)廢物排出，促進(jìn)新陳代謝。
3.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：含有一定的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，提供身體所需。
4.飲食搭配：減肥期間不能只吃窩頭，還需搭配其他蔬菜、水果、蛋白質(zhì)等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
5.綜合因素：減肥效果還與個(gè)人體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)量、作息規(guī)律和心理狀態(tài)有關(guān)。
總之，吃棒子面的窩頭可作為減肥飲食的一部分，但要結(jié)合全面的健康生活方式才能達(dá)到理想的減肥效果。
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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