急性胃腸炎的發(fā)作頻率受多種因素影響，如飲食、感染、體質(zhì)、環(huán)境、基礎(chǔ)疾病等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.飲食：不潔飲食、暴飲暴食、過度飲酒等易引發(fā)。
2.感染：細菌、病毒、寄生蟲感染是常見原因。
3.體質(zhì)：免疫力低下者更易發(fā)作。
4.環(huán)境：衛(wèi)生條件差、氣候變化大時易出現(xiàn)。
5.基礎(chǔ)疾病：患有慢性消化系統(tǒng)疾病者發(fā)作風險高。
總之，注意飲食衛(wèi)生、增強體質(zhì)、改善環(huán)境等有助于減少急性胃腸炎的發(fā)作。

您好，補鈣最佳時間應該在睡覺前兩餐之間，注意要距離睡覺有一段的時間，最好是晚飯后休息半個小時即可。在一日三餐飲食當中人體可以從食物中攝取三百毫克到四百毫克甚至更多的鈣，當體內(nèi)通過鈣調(diào)節(jié)機制從尿液排出鈣的時候血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平，到了夜間人體不再進食而尿液照常行程，血液中的一部分鈣不斷地進入尿液，于是為了維持正常的血鈣水平，這時人體得動用鈣庫即骨骼中的鈣。臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)動用骨骼，況且鈣還有鎮(zhèn)靜作用，可以有助于睡眠。希望我的回答能幫到您。