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回答1
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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喝荷葉茶減肥需注意個人體質、飲用方法、飲食搭配、身體反應及特殊時期。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2019-06-26 16:13
1.個人體質：不同體質對荷葉茶的反應不同，虛寒體質者慎用。
2.飲用方法：適量飲用，不宜過量，用開水沖泡，避免隔夜。
3.飲食搭配：不能單純依靠荷葉茶，要配合均衡飲食，控制熱量攝入。
4.身體反應：關注有無腹瀉、腹痛等不適，如有需調整。
5.特殊時期：孕期、哺乳期、生理期女性不建議喝。
總之，喝荷葉茶減肥要綜合考慮多方面因素，不可盲目依賴。
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，荷葉茶能減肥。荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。建議荷葉茶不用煮，放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最佳是燜個5—6分鐘，這樣茶葉會更濃，喝一段時間后，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。注意荷葉茶固然成效不錯，可是也要有度，不宜過量飲用。希望我的回答對你有幫助。
2019-06-21 18:29
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