常喝豆?jié){有益處也有不適宜的情況，包括營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、疾病預(yù)防、部分人群禁忌等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：富含植物蛋白、磷脂、維生素、礦物質(zhì)等，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2.疾病預(yù)防：可防治高血壓、預(yù)防糖尿病、預(yù)防冠心病。
3.美容養(yǎng)顏：有助于延緩衰老，使皮膚狀態(tài)更好。
4.調(diào)理身體：能滋陰潤(rùn)燥、調(diào)和陰陽(yáng)、生津解渴、驅(qū)寒暖胃。
5.不適宜人群：消化不良、嗝氣、腎功能不好、急慢性胃炎患者不宜喝，以免加重病情或引起胃腸脹氣。
總體來(lái)說(shuō)，豆?jié){對(duì)大多數(shù)人有益，但特殊人群需注意。

患者你好，常喝豆?jié){可以降低膽固醇、防治癌癥、美容養(yǎng)顏、防治高血壓以及糖尿病、促進(jìn)腸道健康、促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝、防治冠心病以及腦中風(fēng)。豆?jié){有某些抗?fàn)I養(yǎng)因素,不僅不利于人體對(duì)養(yǎng)分的消化吸收,比如說(shuō)豆類(lèi)中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素,這些都是對(duì)人體不好的物質(zhì)。以上是對(duì)這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康。