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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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黑豆富含蛋白質、微量元素、維生素等營養成分，對健康有多方面好處。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-11-06 23:02
1.補充營養：黑豆含豐富蛋白質、維生素及礦物質，能滿足身體營養需求。
2.調理腸胃：促進消化，改善腸胃功能，減少消化不良等問題。
3.降低膽固醇：有助于控制血脂，降低心血管疾病風險。
4.美容養顏：抗氧化成分可延緩皮膚衰老，使肌膚保持良好狀態。
5.烏發護發：為頭發提供營養，改善發質，減少白發產生。
6.增強免疫力：所含營養成分有助于提高身體抵抗力。
適量食用黑豆對身體有益，但也應注意飲食均衡，不可過度依賴單一食物。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，經常吃黑豆還可以軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老，特別是高血壓，心臟病的患者特別有效果，可以保護心腦血管，降低血壓。
2013-11-08 00:03
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