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回答1
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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晚上臨睡前吃香蕉，有好處也有壞處。好處包括補充營養、促進睡眠等；壞處可能有引起消化不良、血糖升高等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2019-12-09 14:38
1.補充營養：香蕉富含鉀、維生素等，能補充人體所需。
2.促進睡眠：含有的鎂元素在一定程度上有助于放松神經。
3.引起消化不良：睡前進食可能加重腸胃負擔。
4.血糖升高：尤其對于糖尿病患者，可能影響血糖控制。
5.影響口腔健康：殘留食物易滋生細菌。
總體來說，是否在晚上臨睡前吃香蕉應根據個人身體狀況決定。如果腸胃功能較弱或有血糖問題，應謹慎選擇。
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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患者您好，睡前吃香蕉可以防治高血壓，減肥，解酒，治療憂郁癥，美容淡斑等。香蕉性味：甘、寒、無毒。歸經：入肺、大腸。功效：清熱潤肺，止煩渴，潤大腸，通血脈，解酒毒，降血壓。主治：熱性便秘，痔瘡出血，煩渴咳嗽，高血壓。以上回答希望對你有幫助，祝您健康。
2019-04-16 10:22
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