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回答1
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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維生素是維持人體正常生理功能所必需的一類微量有機物質。缺乏維生素可能導致多種健康問題。一般情況下，可通過飲食進行補充。但嚴重缺乏時需就醫診斷。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2019-01-03 19:32
1.維生素A：可通過食用動物肝臟、胡蘿卜、南瓜等補充。
2.維生素B族：多吃全谷物、豆類、瘦肉等食物。
3.維生素C：常見于柑橘類水果、草莓、青椒等。
4.維生素D：多曬太陽，食用蛋黃、乳制品等。
5.維生素E：堅果、植物油中含量豐富。
6.維生素K：綠葉蔬菜、乳制品等是良好來源。
飲食多樣化是補充維生素的關鍵，如出現嚴重維生素缺乏癥狀，應及時就醫，遵循醫生建議治療。
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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請問你缺什么維生素,請你補充，以便我給你回答，詳細情況請你咨詢當地醫師
2016-01-16 12:46
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回答3
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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請問你缺什么維生素,請你補充
2016-01-16 19:49
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