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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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常喝牛奶不一定會導(dǎo)致脂肪增多，其是否會致胖與攝入量、牛奶種類、個人體質(zhì)、飲食搭配和運動量等因素有關(guān)。若長期大量飲用或飲用不當(dāng)，可能會有發(fā)胖風(fēng)險。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2012-05-28 07:06
1.攝入量：每天適量飲用，如一杯，通常不會發(fā)胖。
2.牛奶種類：全脂牛奶脂肪含量相對較高，脫脂和低脂牛奶則較低。
3.個人體質(zhì)：基礎(chǔ)代謝率高的人更不易因喝牛奶發(fā)胖。
4.飲食搭配：若飲食整體熱量過高，喝牛奶可能增加發(fā)胖幾率。
5.運動量：運動量少，熱量消耗低，易因喝牛奶積累脂肪。
總之，只要合理控制牛奶的攝入量和種類，注意飲食均衡和適量運動，常喝牛奶一般不會導(dǎo)致脂肪增多。
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回答2
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井長信 主任醫(yī)師
榆林市第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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奶含有豐富的鈣，可以減少脂肪的合成。乳制品中還富含支鏈氨基酸，它也能減少脂肪的合成。一般不會引起脂肪增加的癥狀。
2012-05-28 20:51
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