2018国产大陆天天弄,正在播放亚洲一区,欧美成人小视频

即問即答

早上空腹運動對減肥是否效果最佳？

2013-06-18 16:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

早上空腹運動對減肥是否效果最佳？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫詩博主治醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

營養科

早上空腹運動減肥效果受多種因素影響，包括身體狀況、運動類型、運動強度、能量消耗、潛在風險等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.身體狀況：健康人群可能耐受，但患有低血糖等疾病者不適合。
2.運動類型：如跳繩、慢跑等有氧運動有助于消耗熱量。
3.運動強度：高強度運動可能導致不適，應循序漸進。
4.能量消耗：空腹時糖原儲備少，能更快動用脂肪供能。
5.潛在風險：可能引起低血糖、頭暈，甚至昏厥。
綜合考慮，早上空腹運動不一定對所有人都是減肥的最佳選擇，應根據自身情況決定。
2013-06-18 16:05

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據世界衛生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關節痛乏力

推薦醫生 更多»