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            山藥粉加枸杞的減肥食譜效果如何

            肥胖癥

            山藥粉加枸杞的減肥食譜效果如何

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              孫詩(shī)博 主治醫(yī)師

              惠州市中心人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              營(yíng)養(yǎng)科

              山藥粉加枸杞的組合用于減肥,其效果受多種因素影響,包括營(yíng)養(yǎng)成分、個(gè)人體質(zhì)、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)狀況和基礎(chǔ)代謝率。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
              1.營(yíng)養(yǎng)成分:山藥粉富含膳食纖維,枸杞含有多種維生素和礦物質(zhì),能提供一定營(yíng)養(yǎng)支持。
              2.個(gè)人體質(zhì):不同體質(zhì)對(duì)其反應(yīng)不同,部分人可能效果明顯,部分人則不顯著。
              3.飲食習(xí)慣:若搭配高糖、高脂肪食物,減肥效果會(huì)大打折扣。
              4.運(yùn)動(dòng)狀況:缺乏運(yùn)動(dòng),僅依靠此組合,減肥作用有限。
              5.基礎(chǔ)代謝率:代謝率低者,減肥難度較大,此組合作用相對(duì)較弱。
              總體而言,山藥粉加枸杞可作為減肥輔助,但不能單純依賴,需綜合多方面因素,保持健康生活方式。

              2014-04-26 10:24
            就醫(yī)問(wèn)藥

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            • 衛(wèi)巧賢

              主任醫(yī)師 未知

              廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

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            • 陳宏

              主任醫(yī)師 教授

              南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

              擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»

            • 龔群

              主任醫(yī)師 教授

              上海兒童醫(yī)院

              擅長(zhǎng):小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩,生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»

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             林醫(yī)生

            林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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            馬進(jìn)

            馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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