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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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斷食排毒法是一種聲稱通過一段時間不吃食物來達到排毒、休息內臟和減肥效果的方法。然而，從醫學角度看，這種方法存在諸多問題。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2015-11-11 19:27
1.缺乏科學依據：身體的代謝和排毒有其自身規律，并非單純靠斷食實現。
2.影響營養攝入：長時間斷食易導致營養不良，影響身體正常機能。
3.可能引發健康問題：如低血糖、低血壓、電解質紊亂等。
4.減肥效果不持久：恢復飲食后體重易反彈。
5.并非適合所有人：如患有某些疾病的人群，斷食可能加重病情。
斷食排毒法并非科學有效的健康療法，保持均衡飲食和適當運動才是維持健康的關鍵。
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