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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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全麥面包是用保留麩皮和麥胚的全麥面粉制成，具有獨特特點和豐富營養。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-12-10 10:47
1.外觀特點：顏色微褐，質地粗糙，散發香氣。
2.營養成分：富含粗纖維、維生素E、B族維生素、鋅、鉀等。
3.營養價值：比白面包營養高，提供多種營養元素。
4.健康功效：預防疲倦、皮膚病等，改善食欲不振、便秘。
5.疾病預防：有助于減肥，降低糖尿病、動脈粥樣硬化等疾病風險。
6.能量釋放：屬于復合性碳水化合物，能緩慢釋放能量，起鎮定作用。
全麥面包營養豐富，對健康有益，但食用也應適量。
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