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回答1
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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茶中的咖啡因和茶堿有一定消脂作用，烏龍茶消脂效果較好。運動或洗澡后適量飲用有益。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2017-10-13 20:38
1.烏龍茶消脂原理：含有的成分能促進脂肪代謝。
2.適宜飲用時間：運動或洗澡后身體代謝加快時。
3.飲用注意事項：避免空腹飲用，以防腸胃不適。
4.其他消脂茶飲：綠茶、普洱茶也有輔助消脂作用。
5.配合消脂方式：合理飲食、適量運動等綜合調理。
合理利用烏龍茶輔助消脂，結合健康生活方式，有助于保持身材。
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