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回答1
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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老母雞湯富含多種營養成分,對身體有一定益處,但食用也需注意一些事項。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2014-01-01 23:47
1.蛋白質:為身體提供必需的氨基酸,有助于維持肌肉和組織的健康。
2.礦物質:含有鐵、鋅等礦物質,對造血、免疫等功能有支持作用。
3.脂肪:提供能量,但過量攝入可能增加脂肪堆積。
4.維生素:包含部分B族維生素,參與新陳代謝。
5.膠原蛋白:對皮膚和關節有一定滋養作用。
總體而言,老母雞湯有一定營養價值,但食用要適量,且應搭配其他食物,以保證營養均衡。
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