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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林嬿釗 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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便秘的治療方法包括調整飲食、增加運動、養成良好排便習慣、藥物治療和必要時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-10-06 02:58
1.調整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物。
2.增加運動：適當進行如散步、慢跑等有氧運動，促進腸道蠕動。
3.養成良好排便習慣：每天定時排便，不憋便。
4.藥物治療：可使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散等，但需遵醫囑。
5.必要時就醫：如果便秘嚴重或持續不緩解，應到正規醫院就診。
總之，治療便秘要綜合多種方法，同時注意生活習慣的改善。
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