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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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枸杞作為滋補佳品，常與其他食材搭配以增強療效。常見的搭配有蓮子、山藥、百合、甲魚和核桃，這些食材均有助于滋陰補腎、固精益氣。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-25 16:05
1.枸杞與蓮子、山藥同煮粥，可滋陰補腎，適合腎虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。
2.百合與枸杞共煮，適用于肺陰虛引起的干咳、失眠等癥狀，有潤肺止咳、安神之效。
3.甲魚燉枸杞，滋陰補腎，對腎陰虛損引起的潮熱盜汗、腰膝酸軟有一定療效。
4.枸杞與核桃搭配食用，可補腎固精，改善腎虛引起的記憶力減退、腰腿無力。
5.牡蠣、板栗、豬腰子等食材與枸杞同食，能補腎壯陽，適合腎陽虛導致的畏寒肢冷、性功能減退。
枸杞與上述食材搭配，不僅美味，還能根據不同體質和需求，達到滋補養(yǎng)生的效果。食用時應注意適量，避免過量引起不適，且不宜與辛辣刺激食物同食，以免影響滋補效果。
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