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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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減肥期間可以吃餛飩，但要注意食用量、餡料選擇、烹飪方式等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2018-08-21 20:13
1.食用量：少量食用，控制總熱量攝入。
2.餡料選擇：優先選擇蔬菜、瘦肉等低脂肪高蛋白的餡料。
3.烹飪方式：避免油煎，選擇水煮，減少油脂攝入。
4.搭配：搭配蔬菜，增加膳食纖維攝入。
5.時間：避免晚餐吃，可選擇午餐適量食用。
總之，減肥期間吃餛飩需綜合考慮多方面因素，合理安排。
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