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大頭菜和木耳一起炒是否可行及營養價值如何

2024-09-26 16:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：大頭

問題：

大頭菜和木耳一起炒是否可行及營養價值如何

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李纓副主任醫師

北京宣武醫院

三級甲等

營養科

大頭菜炒木耳是可行的，它們各自有營養，對健康有益。包括營養成分、功效、適用人群等。 1.營養成分：大頭菜富含維生素和礦物質，木耳含膳食纖維等。 2.功效：大頭菜能補充營養，木耳有潤腸通便、降脂減肥作用。 3.適用人群：一般人群均可食用，尤其適合高血脂者。 4.搭配優勢：兩者搭配營養互補。 5.食用注意：要注意營養均衡，不偏食。總之，大頭菜炒木耳是不錯的選擇，但飲食要多樣化，適當鍛煉。
2024-09-27 01:56

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什么是大頭? 　　大頭指頭圍大，即比正常頭圍均值大2個標準差，常為出生后數周或數月內出現頭顱快速增大，少數出生時頭顱就明顯大于正常。正常新生兒頭圍徑(額枕)為33～35 cm;出生后頭6個月內增長較快，每月增加1.2～1.3 cm，前半年增長可達8～10 cm，后半年增長達2～4 cm;1歲時頭圍平均為46 cm，第2年增加2 cm，第3～4年增加2 cm，5歲時達50 cm。15歲時接近成人頭圍，約54～58 cm。查看全文»

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