-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
-
采用食療法降低尿酸，關鍵在于減少高嘌呤食物攝入，增加水分攝取，促進尿酸排泄，同時均衡膳食，選擇有助于降低尿酸的食物。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2018-08-16 10:24
1.限制高嘌呤食物：避免食用動物內臟、海鮮、紅肉等高嘌呤食物，這些食物會顯著提升體內尿酸水平。
2.增加水分攝取：保持充足水分攝入，每日飲水量建議在2升左右，有助于尿酸隨尿液排出。
3.食用低嘌呤食物：選擇低嘌呤食物如蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品，有助于維持尿酸水平穩定。
4.適量攝入維生素C：研究表明，適量補充維生素C可能有助于降低尿酸水平，可通過食用富含維生素C的水果如橙子、檸檬實現。
5.控制體重：過重或肥胖會增加尿酸生成，合理控制體重對降低尿酸有益。
通過調整飲食習慣，避免高嘌呤食物，增加水分攝入，均衡膳食，可有效輔助降低體內尿酸水平，對于預防和管理高尿酸血癥及痛風有積極作用。
-
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是泌尿道感染? 泌尿道感染(UTl)是指病原體直接侵入尿路，在尿液中生長繁殖，并侵犯尿路黏膜或組織而引起損傷9按病原體侵襲部位的不同，分為腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎。腎盂腎炎又稱為上尿路感染;膀胱炎和尿道炎合稱下尿路感染。可根據有無臨床癥狀，分為癥狀性泌尿道感染和無癥狀性菌尿。據國內外文獻報道，一般成年女性泌尿系感染的患病率為3%～4.5%，而65歲以上時則增至15%～20%。男性50歲以前很少發生泌尿系感染，而65～70歲時有3%～4%患病，70歲以后其患病率也可達20%以上。 查看全文»
