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回答1
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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膽固醇高不建議吃墨魚。膽固醇高應注意飲食，包括控制膽固醇攝入、多吃有益食物等。 1. 膽固醇來源：膽固醇分內源性和外源性，飲食是外源性膽固醇的重要來源。 2. 墨魚膽固醇含量：墨魚膽固醇含量較高，食用可能加重病情。 3. 適宜食物選擇：多吃豆奶、豆腐、堅果、燕麥、豌豆和各種豆類等。 4. 飲食原則：遵循低脂肪、低膽固醇、高纖維的原則。 5. 治療輔助：良好飲食習慣有助于控制膽固醇，必要時需藥物治療。 總之，膽固醇高要嚴格控制飲食，避免食用高膽固醇食物，建立健康飲食模式。
2024-09-27 04:31
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