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練陳式太極拳對心悸有何作用及注意事項(xiàng)？

2024-09-26 15:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：心悸

問題：

輕度冠心病能否被徹底治愈？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

盛小剛主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

心血管科

練陳式太極拳對心悸可能有一定幫助，包括改善心肺功能、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)等。但也有一些注意事項(xiàng)，如運(yùn)動強(qiáng)度、時(shí)長、個(gè)人身體狀況等。 1. 改善心肺功能：增強(qiáng)心肌收縮力，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕心悸癥狀。 2. 調(diào)節(jié)心理狀態(tài)：緩解焦慮、緊張，減少因情緒導(dǎo)致的心悸發(fā)作。 3. 運(yùn)動強(qiáng)度把控：應(yīng)根據(jù)自身情況，避免過度勞累引發(fā)心悸加重。 4. 運(yùn)動時(shí)長適宜：每次 15 - 20 分鐘，每天 1 - 2 次為宜。 5. 個(gè)人身體狀況：病情嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動。總之，陳式太極拳對心悸可能有益，但需綜合考慮個(gè)人身體狀況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2024-09-27 02:26

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什么是心悸? 　　心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運(yùn)動、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時(shí)才會有心悸的感覺。患者可主訴心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強(qiáng)度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因?yàn)樾穆墒С！４送馐剐妮敵隽考懊坎敵隽吭黾拥囊蛩匾矔?dǎo)致心悸的發(fā)生。查看全文»

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