運動能否緩解睡覺時心臟劇烈跳動癥狀，受運動類型、強度、心臟跳動原因、身體整體狀況、運動頻率等因素影響。 1. 運動類型：有氧運動如慢跑、游泳等，可增強心肺功能，可能緩解因心臟功能較弱導致的睡覺時心臟劇烈跳動；而無氧運動如舉重等，可能加重心臟負擔，不利于緩解癥狀。 2. 運動強度：適度運動可調節自主神經功能，改善心臟功能；過度運動則會使心臟疲勞，加重癥狀。 3. 心臟跳動原因：若是生理性原因如壓力大、焦慮引起，運動可釋放壓力，緩解癥狀；若是病理性原因如心臟病，運動可能無法緩解，甚至需避免運動。 4. 身體整體狀況：身體狀況好的人，運動后心臟功能改善明顯；身體虛弱者，劇烈運動可能不適。 5. 運動頻率：長期規律運動可使心臟功能逐漸增強；偶爾運動可能效果不佳。 運動對睡覺時心臟劇烈跳動癥狀的緩解作用因人而異。需綜合考慮多種因素，若癥狀持續或加重，應及時就醫。