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山楂和蜂蜜泡水喝能減肥嗎？

2018-03-30 22:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

山楂和蜂蜜泡水喝能減肥嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

潘丹峰主任醫師

廣州市第一人民醫院

三級甲等

營養科

山楂和蜂蜜泡水喝對減肥有一定輔助作用，但效果因人而異，且不能單純依靠它來實現減肥目標。同時，飲用時需注意適量，部分人群可能不適合。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.山楂富含維生素和果酸等，能促進消化，有助于減少食物堆積。
2.蜂蜜具有一定的潤腸通便作用，利于排出體內廢物。
3.然而，減肥需要綜合多種因素，如控制飲食熱量攝入、增加運動量等。
4.過量飲用山楂和蜂蜜泡水可能導致糖分攝入過多，反而不利于減肥。
5.對于患有糖尿病、胃腸道疾病等人群，不建議飲用，以免加重病情。
總之，山楂和蜂蜜泡水可作為減肥輔助手段之一，但要結合健康的生活方式。
2018-03-31 00:22

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