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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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蜂蜜水對減肥有一定輔助作用，但效果因人而異。飲用時間有講究，不當飲用可能影響健康。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2017-12-08 02:09
1.早晨空腹喝蜂蜜水易使體內酸性增加，長期如此可能導致胃部疾病。
2.蜂蜜水有通便秘、養皮膚的功效，便秘者可適當飲用，但不宜長期。
3.蜂蜜含鎂，能調節心理、消除緊張、減輕壓力，對女性有益。
4.其富含的B族維生素有舒緩安眠作用，女性可睡前飲用。
5.蜂蜜紅茶可養肺暖胃、潤腸通便，能加快血液循環、促進新陳代謝。
總之，蜂蜜水可輔助減肥，但不能單純依靠它。飲用時要注意時間和自身身體狀況。
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