肚子脹脹一個月未愈可能由多種原因引起，包括飲食不當、胃腸動力不足、腸道菌群失調、腹部疾病、精神心理因素等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食不當：長期暴飲暴食、食用過多產氣食物，如豆類、洋蔥等，易導致腹脹。應調整飲食結構，少食多餐，避免食用易產氣食物。
2.胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物在胃腸道積聚。可在醫生指導下使用多潘立酮片、莫沙必利分散片等藥物促進胃腸蠕動。
3.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，有助于調節腸道菌群平衡。
4.腹部疾病：如胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等，炎癥刺激或影響消化功能。需要針對具體疾病進行治療，如胃炎可使用奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。
5.精神心理因素：長期緊張、焦慮等不良情緒，可能影響胃腸功能。應注意調節情緒，保持良好心態，必要時尋求心理醫生幫助。
如果肚子脹的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，如腹部 B 超、胃鏡等，以明確病因，采取針對性治療措施。同時，要注意腹部保暖，適當運動，促進胃腸蠕動。