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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張艷凱 副主任醫師
開封市中心醫院
三級甲等
全科
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醫生建議：如果是運動后乳酸推積引起肌肉酸痛的話，一般需要兩到三天乳酸可以消失的。可以運動后補充水解乳清蛋白質和碳水化合物進行肌肉的修復。
2017-11-21 23:35
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