久咳無痰可通過食物和藥物緩解，食物有雪梨、銀耳、百合、蜂蜜、白蘿卜等，藥物有右美沙芬、噴托維林、氨溴索等。 1. 雪梨：具有潤肺清燥、止咳化痰的作用，可直接生食，也可與冰糖一起燉煮，能有效減輕咳嗽癥狀。 2. 銀耳：是一種常見的滋補食材，有滋陰潤肺的功效，可將其煮成銀耳羹，經常食用對久咳無痰有一定的緩解效果。 3. 百合：能潤肺止咳、清心安神，可煮粥或燉湯，有助于改善肺部功能，緩解咳嗽。 4. 蜂蜜：有潤肺止咳、潤腸通便的作用，用溫水沖服蜂蜜水，可滋潤咽喉，減輕咳嗽不適。 5. 白蘿卜：具有下氣、消食、潤肺、解毒生津等功效，可將其榨汁飲用，對緩解久咳無痰有幫助。 6. 右美沙芬：為中樞性鎮咳藥，通過抑制延髓咳嗽中樞而發揮作用，能有效緩解干咳癥狀。 7. 噴托維林：對咳嗽中樞有選擇性抑制作用，兼有中樞性和外周性鎮咳作用，適用于各種原因引起的干咳。 8. 氨溴索：能增加呼吸道黏膜漿液腺的分泌，減少黏液腺分泌，從而降低痰液黏度，促進肺表面活性物質的分泌，增加支氣管纖毛運動，使痰液易于咳出，也可緩解久咳無痰癥狀。 久咳無痰時，可先通過食用雪梨、銀耳等食物進行調理，若癥狀未緩解，可在醫生指導下使用右美沙芬、噴托維林等藥物。但用藥需遵醫囑，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院呼吸內科就診。