胃口不好總想吐可能由多種原因引起，如消化不良、胃炎、妊娠反應、肝膽疾病、精神因素等。 1.消化不良：飲食不規律、進食過多油膩食物等可能導致消化不良。可通過調整飲食結構，如多吃蔬菜水果、少吃油膩辛辣食物，適當運動來改善。藥物方面，可遵醫囑使用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等。 2.胃炎：幽門螺桿菌感染、藥物刺激等可能引發胃炎。除了注意飲食清淡，還需規律作息。藥物治療可選用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、阿莫西林膠囊等，但需在醫生指導下用藥。 3.妊娠反應：懷孕后體內激素變化可能引起。一般通過少食多餐、避免接觸刺激性氣味緩解。嚴重時需就醫，醫生可能會根據情況給予維生素 B6 等治療。 4.肝膽疾病：如膽囊炎、肝炎等。需低脂飲食，避免勞累。治療藥物有消炎利膽片、護肝片等。 5.精神因素：壓力大、焦慮等也會影響食欲。應注意放松心情，必要時尋求心理醫生幫助。 總之，出現胃口不好總想吐的癥狀，應先明確原因，再采取相應的治療措施。同時，注意保持良好的生活習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。