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回答1
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孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
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膽固醇高與不良飲食習慣密切相關，長期不控制可能增加心腦血管疾病風險。建議及時就醫，遵醫囑治療。飲食調整對控制膽固醇水平至關重要。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2017-11-06 10:11
1.減少高膽固醇食物攝入，如動物內臟、蛋黃等。
2.控制油脂攝入，尤其是動物油，優先選擇植物油。
3.增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果和全谷物。
4.適量攝入優質蛋白，如魚肉、禽肉、豆類。
5.限制糖分攝入，避免高糖飲料和糕點。
6.注意飲食規律，避免暴飲暴食。
通過合理的飲食調整，有助于控制膽固醇水平，但必要時仍需結合藥物治療。
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